Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек с избыточным весом. Он живёт с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в компании двух таких же «тихих гениев». Матвей давно и безответно влюблён в Свету — эффектную и яркую коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной неудачной и неловкой попытки сблизиться, которая закончилась отказом, он принимает решение изменить себя и свою жизнь.
В тренажёрном зале Матвей встречает Юлю — жёсткого и прямолинейного тренера, привыкшую добиваться целей и не терпящую никаких самооправданий. Однако Матвею трудно сохранять дисциплину, а у Юли в личной жизни наступает чёрная полоса. В итоге они заключают соглашение: Юля становится для Матвея персональным тренером и диетологом и даже переезжает к нему домой. Естественно, эта внезапная «реформа» совсем не радует его маму.
